U starijih muškaraca, krvotok je poremećen, krv ne teče u genitalije, potencijal se naglo smanjuje, kako ga podići kod kuće, razmotrit ćemo detaljnije. Uostalom, to je sasvim stvarno. Tjelesna aktivnost, psiho-emocionalno raspoloženje, prehrana pomoći će vratiti erekciju i vratiti mušku snagu.
Potrebno je složeno liječenje, pravilna prehrana, masaža, gimnastika i vježbe za kontrolu procesa erekcije i treniranje kokciksa, stidnih mišića kako bi se poboljšala potencija kod kuće. Odgovarajući na pitanje kako povećati mušku potenciju, vrijedi reći da će narodne biljke, homeopatski lijekovi i kontrastni tuš pomoći. Ali loše navike (pušenje, alkohol, droge) treba napustiti.
Kućnim metodama sasvim je moguće povećati seksualnu želju. Uzimanje određenih lijekova (sredstva za smirenje, antipsihotici) treba tretirati s oprezom.
Najbolji lijekovi
Homeopatski lijekovi mogu brzo ojačati potenciju kod kuće, normalizirati funkcije reproduktivnog sustava.
Napomena!Ne preporučuje se uzimanje farmaceutskih lijekova bez liječničkog recepta. U predoziranju mogu negativno utjecati na srčani mišić.
Terapijska dijeta
Normalizirati aktivnost erektilne funkcije znači spriječiti zagušenja u zdjeličnim organima i sustavnoj cirkulaciji. Ako razmišljate o tome kako povećati mušku snagu dijetom, onda namirnice kao što su:
- peršin, antioksidans za obnovu hormonalne razine, jačanje imuniteta,
- orasi, koje je poželjno da muškarci svakodnevno uzimaju kako bi normalizirali sintezu testosterona, zasićuju muško tijelo potrebnim hranjivim tvarima. Dobro je jesti u kombinaciji s medom za brzo povećanje potencije kod kuće,
- plodovi mora za pozitivan učinak na reproduktivni sustav,
- meso peradi, nemasna govedina s visokim udjelom proteina za povećanje cirkulacije krvi, normalizaciju potencije,
- mrkva, jetra bakalara i pileći žumanjak za vraćanje erektilne funkcije,
- mahunarke, svinjetina, krumpir sa sadržajem vitamina B za poboljšanje cerebralne cirkulacije, normalizaciju sna,
- cikla, riba za poboljšanje cirkulacije krvi, normalizaciju rada mozga,
- banane, plodovi mora, sjemenke suncokreta za povećanje proizvodnje serotonina, normalizaciju aktivnosti živčanog sustava,
- celer, peršin, agrumi za povećanje učinkovitosti, poboljšanje aktivnosti seksualne sfere,
- šipak, ribizl, kupus, začinsko bilje, paprika s vitaminom C za normalizaciju cirkulacije krvi, povećanje dotoka krvi u genitalije, povećanje seksualne želje,
- jaja i mliječni proizvodi, riblje ulje s vitaminom D za povećanje potencije, brzo sazrijevanje spermija, regulaciju muških hormona.
Vraćanje muške snage i povećanje potencije zahtijeva uključivanje minerala, selena, cinka i magnezija u prehranu. Potencija naglo blijedi od prekomjernog unosa alkohola, što dovodi do poremećaja jetre, uzrokujući detoksikaciju u tijelu, smanjujući sintezu muških spolnih hormona.
Pušenje također dovodi do poremećaja cirkulacije krvi, razvoja ateroskleroze i impotencije. Lijekovi - na inervaciju muškog penisa, polineuropatija.
Punjenje i vježbanje
Za muškarce u dobi koji razmišljaju o tome kako povećati potenciju kod kuće, jednako je važno držati svoju težinu pod kontrolom i na vrijeme se riješiti nepotrebnih kilograma, koji samo pogoduju razvoju i progresiji impotencije, smanjenoj erekciji na pozadini od nesanice, pasivnog načina života. Potrebno je pravilno kombinirati odmor i fizički rad, ne dopustiti dug boravak u sjedećem položaju i svakodnevno provoditi posebne vježbe kao jamstvo zdravlja i podizanja muške snage kod kuće. Poboljšanje će biti vidljivo u roku od nekoliko tjedana nakon svakodnevnog pumpanja mišića, što će pridonijeti povećanoj cirkulaciji krvi, plimi penisa.
Kada postavljate cilj, kako brzo povećati potenciju, ne smijete zanemariti sljedeće vježbe:
- ustanite, podignite zglob koljena, pritisnite ga na trbuh. Radite pokrete do 15 puta,
- ustanite, savijte koljena i sjednite, naprežući stražnjicu. I tako do 20 puta,
- lezite, savijte koljena, podižući i spuštajući zglob kuka. I tako do 25 puta,
- napregnite mišić pubococcygeus do 2 minute, trenirajući ga na taj način,
- izvodite rotacijske pokrete zgloba kuka, do 15 puta.
Dakle, kada tražite odgovor na pitanje: kako povećati potenciju kod kuće, možete brzo trenirati pubococcygeal mišić, čime se povećava potencija i povećava cirkulacija krvi. Vježbanje je izvrsna prevencija protiv prostatitisa i drugih teških muških bolesti. Hodanje i trčanje na velike udaljenosti pomoći će raspršiti krv i poboljšati erekciju.
Liječenje biljem, recepti
Kada koristite narodne lijekove, morate biti sigurni da nakon toga nema alergijske reakcije i neugodnih simptoma. Evo dobrih recepata provjerenih vremena ako se pitate kako poboljšati potenciju kod muškaraca kod kuće narodnim lijekovima:
- calamus (50 g), napravite alkoholnu tinkturu. Naribajte korijen, dodajte votku (300 ml), inzistirajte i uzmite 30 kapi prije jela. Tijek liječenja je 3 mjeseca,
- hmelj (čunjevi suhi) samljeti u prah, 1 žlica. l. prelijte kipućom vodom (1 šalica), ostavite 0, 5 sata i pijte u bilo koje doba dana kada se pojave neugodni alarmantni simptomi,
- glog (150 g) sipati vodu (1 l), kuhati do 7 minuta, inzistirati (čvrsto pokriti poklopcem). Uzimati sa slabom potencijom i upalnim tijekom prostate,
- repa, rešetka, pomiješajte s mrkvom (2x1), dodajte med (1 žlica), uzmite neposredno prije sastanka sa ženama ili 2 žličice. 2 puta dnevno,
- češnjak (5 češnja), nasjeckajte, prelijte vodom (1 l), ostavite oko 7 dana. Dakle, 60 g dnevno do 3 puta, za pozitivan učinak na krvožilni sustav, čišćenje krvnih žila, prevenciju tromboze, normalizaciju valunga na genitalijama,
- nasjeckajte orahe (1 žlica. l), prelijte medom (100 ml), uzmite lijek na prazan želudac za 2 žličice.
Ako još uvijek razmišljate o tome kako brzo povećati potenciju kod kuće, pomoći će vam i sljedeće ljekovite biljke:
- ginseng (tinktura), uzmite 15-20 kapi prije jela, do 4 puta dnevno, u odsutnosti sna, za povećanje testosterona, povećanje muške potencije. Ginseng, odličan stimulans reproduktivnog sustava. Sposoban brzo ukloniti erektilnu disfunkciju i normalizirati aktivnost endokrinog sustava. Dobro je uzimati u kombinaciji s cimetom i medom,
- kopriva (možete kupiti tinkturu u ljekarni ili sami inzistirati na votki), 200 g na 450 ml, 3 dana. Uzmite 1-2 žličice. do 4 puta po kucanju,
- kopriva + med + crno vino, pomiješajte, uzmite 2-3 žlice. l. prije obroka,
- majčina dušica (suha biljka), 1 žlica. l. ulijte kipuću vodu (1 šalicu), inzistirajte, pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno. Tijek liječenja, 6 mjeseci,
- hmelj (čunjevi) preliti kipućom vodom (1 šalica), stajati na vatri do 5 minuta, ohladiti i uzeti 100 ml 3 puta dnevno.
Crni čaj s dodatkom đumbira, šafrana i klinčića pomoći će povećati seksualnu želju, mušku potenciju kod kuće.
Što će još pomoći?
Povećanje potencije kod kuće, povećanje sustavnog protoka krvi, dotok krvi u zdjelične organe za djelovanje na željene receptore, sve se to može postići pomoću:
- uzimanje kontrastnih kupki s izmjeničnom hladnom i toplom vodom,
- posjeta ruskoj kupelji za normalizaciju aktivnosti prostate. Korisno je prvo otići u parnu sobu, a zatim se politi hladnom vodom,
- biti na otvorenom,
- bavljenje aktivnim sportom.
Postoji mnogo načina za brzo povećanje potencije kod kuće.
Što savjetuju liječnici?
- Primijenite nove položaje tijekom seksa, čime uzbuđujete žene.
- Masirajte testise toplim rukama ne dulje od 2-3 minute kako biste poboljšali kvalitetu sperme i povećali proizvodnju njezine količine te u konačnici vratili mušku sposobnost. Takve postupke za brzu normalizaciju muške moći najbolje je učiniti prije spavanja.
- Kombinirajte tjelesnu aktivnost s odmorom.
- Posjetite kupku, prskajući kamenje u parnoj sobi eteričnim uljem kako biste brzo povećali potenciju kod kuće.
- Nakon kupke pijte biljne čajeve s medom.
- Za opuštanje napravite kontrastne kupke s dodatkom lovorovog lista.
Provođenje takvih postupaka u kompleksu sigurno će dati željeni rezultat muškarcu, pridonijet će razvoju erekcije i održavanju normalnog općeg blagostanja.
Koliko brzo će se potencija vratiti u normalu? Mnogo ovisi o ženi u blizini, koja može podržati u teškim vremenima i poboljšati raspoloženje.